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了如何通过肉体的万般“信号”判断我方的肉体景况?甚而判断出具体的脏器的景况?作念出安妥我方的正确养生策画

心主血脉

有生血的功能，心气股东和调控血液柔润全身;藏神，影响着东说念主的精神、坚硬、念念维、情志行径。

说明：口腔溃疡、额头冒痘、失面多梦、懆急心慌

红色养心食品：

西红柿、山楂、苹果、红枣、红豆

内关穴：宁快慰神，调补阴阳气血，绽开经脉

取穴：内关穴，离手腕第一条横纹上2寸的两条筋之间的凹下处。

肝主疏泄

促进血液启动和津液代谢，润养眼睛和面部亚洲色情，协助脾胃消化，调畅情志，难得月事。

说明：指甲名义有竖纹、阿姨妈前会有乳腺胀痛、痛经、特性不好、眼睛干涩、面颊起痘

绿色养肝食品：青笋 菠菜 西兰花 茼蒿

太冲穴：缓解情谊，绽开郁结

取穴：太冲穴，位于足背侧，当第1跖骨弊端的后方凹下处。

脾主运化

将吃进去的食品运化为养分供应全身，把饱和的痰湿排出体外，是东说念主的“后天之本”

说明：气血不及、水肿潮湿重、油光满面

黄色养脾食品：燕麦 胡萝卜黄豆 黄玉米 小米

三阴交：健脾化湿，疏肝益肾

取穴：三阴交，在内踝尖上直上3寸，胫骨后缘结伙骨边凹下处。(手横着放，约四根手指的宽度)。

肺主气脉

为“娇脏”，逼在所有器官中自我保护才能最差，但其宣发的卫气能保护诸脏免受外邪侵袭，与皮肤、毛发息息干系。

说明：肤色暗千里、痰多、便秘、多情善感

白色养肺食品：薏仁米 茯苓 梨百合

第四色

太渊穴 ：息争养血，促进气血启动

取穴：太渊穴，位于东说念主体腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏处

肾主藏精

东说念主的滋长发育王人要靠它。还影响着生殖和水运代谢，肾不好小孩就会发育冉冉，成年东说念主易早衰、脱发。

说明：经期短、姨妈步地暗、经期腰疼、下颌起痘、黑眼圈

玄色养肾食品：黑芝麻、黑桑葚、黑豆、黑米

关元穴：大补阴阳，温肾，驱寒

取穴：关元穴，位于脐下三寸处。

小主，五藏六府的信号是在指示咱们在时常生涯中要夺目呵护好我方的肉体，三伏天亚洲色情，恰是柔润五藏六府的黄金季，一定要多作念易宸三伏灸和情谊疗愈法。 

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